最近，我和好朋友谈论指甲里是否有白色月牙时，发现好朋友的10个指甲中有8个是月牙，我一个也没有。这个指甲没有白色月牙是什么原因呢？
指甲上没有白色月牙是什么原因
1、先天因素
月牙只有没有完全角质化的指甲，有些人天生就有甲基在后面，或者指甲生长速度慢，所以看不到月牙，其实，没有不存在的月牙，只是看不见。
2、气血不足
没有指甲半月痕迹或不明显，达不到正常人的标准，可能是人体气血不足。气血不足的人往往工作容易疲劳，无精打采的样子。
3、代谢慢
月牙的白色只有还没有角质化完的指甲。生长迅速的指甲，在角蛋白细胞还没死的时候就被挤出甲床，与看到月牙白相反，新陈代谢慢、指甲生长慢的人，新生月牙白躲在甲床下面看不见。
4、年龄增大
通常每个人都是白色月牙，指甲下有白色弧形的痕迹，一般占指甲的1/5大小。但是，对于老年人来说，他们上了年纪，自身的新陈代谢也会变慢，指甲生长的月牙白色就会消失。
4、手指活动较少
如果某人的手指几乎不动，手的代谢能力就会下降，指甲的磨损程度也会相对变慢。此时，你会发现这些人几乎没有月牙的洁白。因为我们平时用小指的活动最少，所以可以和普通小指上月牙的白色很少相比。
5、宝宝太小没有月牙
宝宝的甲酯靠在后面，平时指甲也很少动，一般孩子看起来很少月牙，但这个时候是很正常的现象，父母不用太担心。
警惕：突然没有白月牙是疾病预兆
一般来说，新月的大小和数量因人而异。当你根据月牙的缺失判断自己的健康状况时。通常根据自己和自己的对比，观察自己面前的月牙和最近的月牙有无缺失，如果发现最近月牙突然全部消失，患者身体代谢就会变慢，需要注意甲减等疾病。
建议
短期内月牙的数量和性状发生较大变化的话，最好在医院接受检查。
辟谣：那些指甲没有月牙白的说法
1、指甲没有月牙白据说缺锌和钙；
2、指甲月牙不白，据说说明身体不健康；
3、据说指甲上月牙不白，说明生育能力有问题。
4、指甲月牙不白也被认为是血液循环不好的表现。
事实
月牙的洁白与健康没有太大关系。只有月牙的白色突然发生大变化时才需要警惕。
吃什么补月牙最快
1、富含蛋白质的食物
指甲中蛋白质含量非常高，指甲没有月牙的人一般能量不足。可能是蛋白质补充不足，吃蛋白质丰富的食物可以达到烹饪的目的。
富含蛋白质的食物有乳制品、蛋等家禽蛋类，大豆等豆类和豆制品、鱼类、肉类。
2、补充气血的食物
多吃补气血的食物可以改善体质，调节人的精气，提高免疫力，改善指甲月牙的生长状况。
补气血的食物有当归(药膳)、桂圆、红糖、红枣、葡萄、枸杞、猪肝等。
3、健脾养肠胃的食物
消化功能受损的话，营养吸收容易变差，指甲上很难看到月牙。那种时候用健脾、养胃、肠胃的饮食来调理就好了吧。
健脾养胃肠常用食物有花生、小米、山药、面食制品、蜂蜜、莲子、大枣等。
4、有益肝肾的食物
肝肾功能衰竭容易蓄积毒素，指甲月牙也呈不健康状态，食用补肝肾食物有一定调理作用。
补肝食物有苋菜、鸭血、鸡肝、胶、红枣、大豆、猪肉等。
补肾的食物有韭菜、黑芝麻、黑豆、狗肉、黑木耳、核桃、羊肉、桑葚、枸杞等。
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