「母乳喂养需要喂水吗」三个月宝宝母乳喂养需要喂水吗

kaitao 2022年5月7日11:53:44「母乳喂养需要喂水吗」三个月宝宝母乳喂养需要喂水吗已关闭评论7,647
摘要

我们知道母乳是婴幼儿最天然的营养食品,但很多父母怀疑的是,婴儿喝母乳需要额外浇水吗?纯母乳喂养不需要喂水母乳的80%是水,所以只需喝母乳就能满足宝宝所需的水分。世界卫生组织指

我们知道母乳是婴幼儿最天然的营养食品,但很多父母怀疑的是,婴儿喝母乳需要额外浇水吗?

纯母乳喂养不需要喂水

「母乳喂养需要喂水吗」三个月宝宝母乳喂养需要喂水吗

母乳的80%是水,所以只需喝母乳就能满足宝宝所需的水分。世界卫生组织指出:“婴儿在出生后6个月内只吃母乳,不需要添加其他食物和液体,也不需要浇水。”这句话明确指出,纯母乳喂养阶段(6个月内)不需要添加水、糖水、饮料或其他液体等其他食品。给宝宝浇水,会耗尽部分胃容量,抑制孩子的吸吮能力,主动减少乳汁的吸吮量。这不仅不利于婴儿的成长,还会减少母乳分泌。

母乳喂养不需要额外喂糖水

「母乳喂养需要喂水吗」三个月宝宝母乳喂养需要喂水吗

有些地方习惯给宝宝喂糖水,但这种做法其实是错误的。母乳含有六种营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养素有利于婴儿的消化吸收,其质量随着婴儿生长和需求的增加而不断变化。糖水含有一定的能量,会影响婴儿对母乳的需求量,导致母乳分泌量减少。肠内糖分解产生酸也会引起腹胀和腹泻,增加婴儿消化不良和其他疾病的风险。

母乳喂养在特殊情况下适当喂水

「母乳喂养需要喂水吗」三个月宝宝母乳喂养需要喂水吗

夏季出汗多适当喂水

夏天炎热,环境温度高,宝宝会大量出汗。当你发现宝宝继续用舌头舔嘴唇的时候,看到嘴唇干了的时候,换尿布的时候没有尿等等,都表明可能是缺水了。这个时候请适度增加宝宝喝水的量。但是,为了不影响哺乳,哺乳前必须注意不要喝水。

吐奶腹泻时补充水分

宝宝吐奶、腹泻等情况时,经常会失去体内水分,需要给予足量的水,避免出现脱水情况,同时根据医生的建议适当补充含电解质的口服补液盐。

生病发烧时可喂少量水

宝宝生病发烧时,给宝宝一点白开水,可以让宝宝吸收体内多余的热量,有助于降温、清热。

另外,宝宝便秘、上火时,需要喝水润肠通便。

混合喂养宝宝适当喂水

不仅是纯母乳喂养的宝宝,人工喂养和混合喂养的宝宝也要在两餐之间适当喂白开水。通常10-15毫升就足够了。牛奶中钙、钾、磷、氯等成分比母乳高3倍左右,宝宝身体吸收不完这些元素,需要喝一定量的水,促进配方奶的消化吸收,还起到清洁口腔、滋润口腔粘膜的作用。

添加辅食后按需喂水

宝宝过了6个月,添加营养补充剂后,也请在两餐之间补充适量的水分。有助于营养补充剂的消化吸收、预防便秘。另外,这个时候适当浇水,对将来宝宝的断奶很有帮助,也可以养成孩子喝水的习惯。宝宝小便颜色偏黄,就意味着宝宝身体缺水。妈妈需要马上补充水分。

给宝宝喂水的注意事项

「母乳喂养需要喂水吗」三个月宝宝母乳喂养需要喂水吗

1、宝宝最好喝白开水。夏天喝和室温一样的白开水,但是冬天喝摄氏40度左右的热水。

2、4个月内不要用果汁、蔬菜汁等给宝宝补充水分。1岁内禁止用茶、饮料、咖啡等给宝宝补充水分。

3、吃奶前30分钟,不准喝水;因此,喝水会稀释胃液,导致食物消化不良。另外,胃的容积扩大,胃的膨胀感增加,影响宝宝的食欲。

4、吃奶后不应该马上喝水;胃里的食物容易因水分而膨胀,食物因水而体积变大,难以消化,给宝宝带来不适感。你最好等30分钟再浇水。

5、睡前一小时不喝水。不建议睡前喝大量的水。因为喝水后会产生大量尿液,尿床次数增加,影响宝宝的睡眠质量。

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