「艾灸几点做最好」做艾灸几点合适

kaitao 2022年5月10日09:24:05「艾灸几点做最好」做艾灸几点合适已关闭评论10,923
摘要

很多人通过艾灸治疗疾病,达到养生保健的效果,那么要达到最好的效果,艾灸几点最好呢?艾灸几点做最好建议11-13点左右。艾灸通过艾热刺激穴位和特定部位,刺激经气活动调节人体生理功能,达到温经散寒、

很多人通过艾灸治疗疾病,达到养生保健的效果,那么要达到最好的效果,艾灸几点最好呢?

艾灸几点做最好

「艾灸几点做最好」做艾灸几点合适

建议11-13点左右。

艾灸通过艾热刺激穴位和特定部位,刺激经气活动调节人体生理功能,达到温经散寒、行气通络、拔毒排热等防病保健的效果。

一般艾灸没有特别规定的时间,但中医认为这是阳性理疗的一种,建议选择11-13左右的时间段才能达到更好的效果

这个时间段是一天中阳光明媚的时候,也是人体精气最旺盛的时候。这个时候艾灸,效果会更好。

早上6点起床可以艾灸吗

「艾灸几点做最好」做艾灸几点合适

好的,不用了。

艾灸并不特别确定什么时候艾灸,可以根据情况选择艾灸时间,早上6点艾灸也可以,空腹艾灸不好。我建议你吃点东西再灸。

一些喜欢深夜睡觉的人早上6点精神力量不足。灸的时候容易又回来。因为有时会在不经意间烧伤,所以早上6点艾灸需要特别注意。

艾灸晚上可以做吗

「艾灸几点做最好」做艾灸几点合适

我不推荐。

艾灸是一种阳性理疗,晚上是健康人休息的时间。此时,人体的精气神也开始下降。此时艾灸容易引起人体经络、血液活动,使人精神更强,影响入睡时间,引起失眠,不建议晚上艾灸。

晚上必须要做的时候,为了不影响睡眠质量,睡觉前不要艾灸,缩短艾灸时间,可以减少影响睡眠。

艾灸什么季节做最好

「艾灸几点做最好」做艾灸几点合适

夏天。

艾灸一般是全年都可以进行的理疗,而中医认为,夏季是阳光最旺盛的季节,艾灸可以起到更强的作用。另外,夏天容易毛孔粗大,邪气外露,药物容易进入体内,容易清除体内寒邪,所以夏天艾灸可以起到更多的效果。这些是冬病夏治的理论依据之一。

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