「按摩脚底板有什么好处」脚底按摩有什么好处和坏处

kaitao 2022年5月15日11:43:23「按摩脚底板有什么好处」脚底按摩有什么好处和坏处已关闭评论8,032
摘要

脚被称为人的第二心脏,很多重视养生的人不仅习惯泡脚,还喜欢按摩脚底,据说这样的养生效果很多。现在,让我们来看看按摩脚底板的好处吧。促进血液循环按摩脚掌,以促进局部和全身血液循环最为明显。扩张血管,加快血流,增大血流量。首先改善

脚被称为人的第二心脏,很多重视养生的人不仅习惯泡脚,还喜欢按摩脚底,据说这样的养生效果很多。现在,让我们来看看按摩脚底板的好处吧。

促进血液循环

「按摩脚底板有什么好处」脚底按摩有什么好处和坏处

按摩脚掌,以促进局部和全身血液循环最为明显。扩张血管,加快血流,增大血流量。首先改善肾、输尿管、膀胱等排泄器官血液循环,刺激相应器官,增强排泄功能;同时改善肺和支气管反射区血液循环,增强呼吸功能,促进气体交换和各器官新陈代谢,加速代谢废物的排出。

调整神经反射功能

「按摩脚底板有什么好处」脚底按摩有什么好处和坏处

人的全身器官(或部位)有与脚掌相对应的反射区。按摩某个反射区时,通过神经反射作用与相应的器官或部位练习,对相应的器官发挥调节作用。如果一个器官或部位有疾病,按摩脚掌相应的反射区,有时生病的器官或部位逐渐恢复正常或缓解病情,起到调节功能和扶正祛邪的作用。

疏通经络

「按摩脚底板有什么好处」脚底按摩有什么好处和坏处

中医认为,脚与内脏之间通过经络相连,经络是气血运行的通道。按摩足底可以通过经脉、穴位的作用达到疏通经络、调和气血、调和脏腑、阴阳平衡,从而达到健身防病的目的。

增强体质

「按摩脚底板有什么好处」脚底按摩有什么好处和坏处

按摩脚掌反射区可以调节或改善各器官功能,增强体质,起到健康益智、抗老化和长寿的作用。它还有助于疾病的检测、足底反射区病理反应点及相关部位的按摩,起到疗效。

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