「熬夜喝什么汤好」上夜班熬夜喝什么汤好

kaitao 2022年5月20日13:11:10「熬夜喝什么汤好」上夜班熬夜喝什么汤好已关闭评论6,384
摘要

春节前夕,熬夜的人越来越多。你有没有想过为你熬夜的好朋友带热汤?它有助于解决熬夜的饥饿,缓解熬夜的不适感。请选择以下几种热汤。杜仲猪腰食材:杜仲25g,猪腰一个,水适量制法:取猪腰筋膜,与杜仲一起加水炖

春节前夕,熬夜的人越来越多。你有没有想过为你熬夜的好朋友带热汤?它有助于解决熬夜的饥饿,缓解熬夜的不适感。请选择以下几种热汤。

杜仲猪腰

「熬夜喝什么汤好」上夜班熬夜喝什么汤好

食材:杜仲25g,猪腰一个,水适量

制法:取猪腰筋膜,与杜仲一起加水炖煮1小时左右,每日喝汤1杯,每隔2至3天服用一次。

功效:杜仲有益于充肾作用,杜仲猪腰有滋养肝肾、强筋壮骨作用,最适合熬夜腰疼、四肢无力的人。

夏枯草瘦肉汤

「熬夜喝什么汤好」上夜班熬夜喝什么汤好

食材:夏枯草10g,猪瘦肉50-100g

制法:将夏枯草、猪瘦肉与适量清水煮熟,待瘦肉熟后,可加入适量调味料食用。每天都很满。

功效:夏枯草具有清热泻火、明目、散结消肿作用,夏枯草瘦肉汤对熬夜后头晕、头痛、眼红的人有较好疗效。

粉葛生鱼汤

「熬夜喝什么汤好」上夜班熬夜喝什么汤好

食材:粉葛250g,鲜鱼1只

制法:将粉葛切成小块,生鱼去下巴、去内脏后加入适量清水煮食,待鱼熟后加入姜丝和其他调味料,煮3分钟即可食用。每天都很满。

功效:粉葛具有解除肌肉发热、发表经诊的作用,粉葛生鱼汤对熬夜后出现的肌肉痛、颈肌胀痛者有较好的作用。

莲子百合瘦肉汤

「熬夜喝什么汤好」上夜班熬夜喝什么汤好

食材:莲子20g、百合20g、猪瘦肉100g

制法:莲子、百合、猪瘦肉一起煮熟,煮烂瘦肉后,可加入适量调味料食用,每日一次。

功效:莲子具有脾止泻、益肾涩精、养心安神作用,百合具有阴润肺、清心安神作用,莲子百合瘦肉汤适用于熬夜后出现的干咳、失眠、烦躁、心悸等症状。

kaitao
  • 版权免责声明: 1、本文标题:「熬夜喝什么汤好」上夜班熬夜喝什么汤好 2、本文来源于网络,版权归原作者所有,转载请务必保留本文链接:https://www.litongssd.com/46112.html 3、本网站所有内容仅代表作者本人的观点,与本网站立场无关,作者文责自负。 4、本网站内容来自互联网,对于不当转载或引用而引起的民事纷争、行政处理或其他损失,本网不承担责任。 5、如果有侵权内容、不妥之处,请第一时间联系我们删除。QQ:188589330