「按摩哪个部位调理月经」月经期间按摩哪个部位好

kaitao 2022年5月22日09:48:05「按摩哪个部位调理月经」月经期间按摩哪个部位好已关闭评论9,406
摘要

月经不调是妇科常见问题,主要表现为月经期、量、色、质异常,临床症状为月经周期和经量紊乱。中医疗法每月进行按摩,针灸多结合具体辩证进行治疗。接下来看看按摩哪个部位

月经不调是妇科常见问题,主要表现为月经期、量、色、质异常,临床症状为月经周期和经量紊乱。中医疗法每月进行按摩,针灸多结合具体辩证进行治疗。接下来看看按摩哪个部位调整月经。

调理月经特效穴按摩

「按摩哪个部位调理月经」月经期间按摩哪个部位好

关元穴

关口系小肠募捐孔,是补肾补气、增强机体抗病能力的首选孔道,也是妇产科疾病的常用特效漏洞。

)腧穴)下腹部,脐中下3寸,前正中线上。

手法:手掌贴穴位,顺时针按压推拿,每次10分钟,直至发热程度。

子宫穴

本穴位位于小腹部,是细胞宫所在的地方。该穴具有良好的活血调经、理气止痛的功效,常用于治疗女性月经不调、痛经、闭经、盆腔炎等。

)腧穴位置)下腹部、脐中下4寸,前正中线旁3寸。

按摩方法:食指中指对准,穴位按摩,每次5分钟,直至力度适中,发热度为止。

血海穴

本穴为太阴脾经脚穴,是脾经所生血聚集处,具有活血化瘀、补血养血、导血归经之功,月经不调者常可按摩调理此穴。

)腧穴)股前区、髌底内侧端2寸,股内侧肌隆起部。

按摩方法:膝关节弯曲,拇指用力按压穴位,双手可同时按压双脚穴位每日一次,每次5分钟。

腹部按摩法调理月经

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气海、关元、中极等穴稍揉,每穴约1分钟,得气度,然后按摩法顺时针揉小腹,时间约6-8分钟。

气海(位于下腹部正中线上,肚脐下1.5寸处。

关口:下腹部,前正中线上,脐中下3寸。

中极:下腹部、前正中线上、脐中下4寸。

腰背部按摩法调理月经

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揉脾俞、肝俞、肾俞等穴,每穴约1分钟,得气为度。

肝脏(背部第九胸椎棘突下,横开1.5英寸。

兮)背部第十一胸椎棘突下,横开1.5英寸。

肾允:腰第二腰椎棘突下,横开1.5英寸。

下肢按摩法调理月经

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用拇指揉搓三阴交、太溪、太冲等穴,每穴约1分钟,以酸为限。

三阴交(4指并置,小指靠脚内踝尖,位于食指上缘平行线与胫骨后缘交点。

太溪:内踝尖与跟腱之间的凹陷。

太冲(抬起脚掌第一、第二脚尖之间,感觉凹陷的地方。

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