「按摩太阳穴有什么好处

kaitao 2022年5月23日12:53:50「按摩太阳穴有什么好处已关闭评论7,868
摘要

我们工作和学习的时间长了,经常会感到头晕和头晕。这是疲劳的典型表现。累得不能及时休息的时候,按太阳穴对大家有帮助。有时按这个穴位,还是有很多好处的。看看按摩太阳穴的好处吧

我们工作和学习的时间长了,经常会感到头晕和头晕。这是疲劳的典型表现。累得不能及时休息的时候,按太阳穴对大家有帮助。有时按这个穴位,还是有很多好处的。看看按摩太阳穴的好处吧。

太阳穴的准确位置

「按摩太阳穴有什么好处

耳郭前、额两侧、眼角延长线以上、眉梢与眼角之间、后面约有一指横凹。

取穴(用拇指按住眉毛到耳朵之间最凹陷的地方,前后左右移动试着按压,最痛的地方就是这个穴。

按摩太阳穴的好处

「按摩太阳穴有什么好处

穴位分析:“太阳穴”位置为颅骨顶骨、前额骨、蝶骨及颧骨交汇处,称为“翼点”或“翼缝”,是颅骨骨板最薄、骨最弱的部位。在中医络穴中被称为“经外奇穴”。

优点)太阳穴部分血管分布相当丰富,如果人长时间持续使用头部,太阳穴经常会感到胀气和重压。这是大脑疲劳的信号。按摩太阳穴可以对大脑产生良性刺激,消除疲劳,打起精神,让头脑冷静,持续保持注意力集中。头部用力按摩也是缓解偏头痛、降低血压的有效方法。

太阳穴功效主治

「按摩太阳穴有什么好处

太阳穴经过外奇穴,轻轻按摩可以对大脑产生良性刺激。肝脏清晰,有止痛、清醒头脑、振作精神、消除疲劳的工作。

主治:偏头痛、牙痛、眼胀、眼痛、眼疲劳、老花眼、落枕、抑郁、苦闷等症状。

太阳穴常用按摩方法

「按摩太阳穴有什么好处

消除疲劳按摩

找太阳穴后,先做双侧腹式呼吸,再用双手拇指腹分别按住两侧太阳穴,先顺时针按揉32次,再逆时针按32次,双手四指并拢,从太阳穴向耳朵上平按32次

降压按摩法

双手中指掌面从鼻旁迎香孔开始,双手手掌向上按摩至额头,从额头分为两侧,按摩至两侧太阳穴,从太阳穴向下沿两侧脸部按摩至下颌。

消除偏头痛按摩法

双手握拳,从太阳穴轻轻旋转到发际进行按摩。

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