「按摩什么穴位可以壮阳」按摩什么部位可以壮阳

kaitao 2022年5月23日14:04:44「按摩什么穴位可以壮阳」按摩什么部位可以壮阳已关闭评论12,140
摘要

壮阳原是中医学说,中医认为阳气不足会引起寒战、寒战、肾虚、尿频、腰酸脚痛等症状。中医按摩是很好的补阳方式,那么按摩哪个穴位才能壮阳呢?三阴交穴三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交汇处,足踝上约10厘米,常用手指按摩三阴交

壮阳原是中医学说,中医认为阳气不足会引起寒战、寒战、肾虚、尿频、腰酸脚痛等症状。中医按摩是很好的补阳方式,那么按摩哪个穴位才能壮阳呢?

三阴交穴

「按摩什么穴位可以壮阳」按摩什么部位可以壮阳

三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交汇处,足踝上约10厘米,常用手指按摩三阴交穴可壮阳补肾,提高男性性功能。

三阴交孔按摩方法:坐下,右腿站立,右手拇指按摩右腿三阴交孔,逐渐加压,按摩7秒后缓慢减压放开。重复15次后,改变左手拇指按摩左腿三阴交穴。

关元穴

「按摩什么穴位可以壮阳」按摩什么部位可以壮阳

关元穴位于脐下三寸,是贯穿胸腹的任脉,与生殖系统密切相关,按压法刺激壮阳。

关元穴按摩方法:自我按摩关元穴时,可先以关元为中心,逆时针及顺时针活动左或右手手掌3―5分钟。然后,配合呼吸按关元穴3分钟。当然,有条件的话,也可以用艾条灸闭元。每次10分钟左右,有很强的作用。

商阳穴

「按摩什么穴位可以壮阳」按摩什么部位可以壮阳

商阳穴位于人体食指末节桡侧,距指甲角0.1寸。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强壮壮阳效应,可延缓衰老。

上下班坐公共汽车、电车时,可以用食指勾在车内扶手、吊环上的空闲时间用双手食指多次勾拉;用伞柄等按摩食指。

涌泉穴

「按摩什么穴位可以壮阳」按摩什么部位可以壮阳

涌泉穴是人体足少的阴肾经上非常重要的穴位。涌泉穴位于脚掌中心线1/3的交点处,即脚掌弯曲脚趾时,位于脚掌前凹处。每天睡前洗手时可以按压刺激,有助于提高功能。

涌泉穴按摩法(每天晚上睡觉前用热水洗手、用手指按压涌泉穴、放置小圆棒、赤足反复滚动,刺激涌泉穴,有助于男性壮阳补肾,提高男性性功能。

kaitao
  • 版权免责声明: 1、本文标题:「按摩什么穴位可以壮阳」按摩什么部位可以壮阳 2、本文来源于网络,版权归原作者所有,转载请务必保留本文链接:https://www.litongssd.com/46880.html 3、本网站所有内容仅代表作者本人的观点,与本网站立场无关,作者文责自负。 4、本网站内容来自互联网,对于不当转载或引用而引起的民事纷争、行政处理或其他损失,本网不承担责任。 5、如果有侵权内容、不妥之处,请第一时间联系我们删除。QQ:188589330