有些人味道很重，但炒菜里基本上有很多盐。那么，太咸会有什么影响呢？
吃得太咸会有什么影响
太咸了会出现水肿。
梨型身材的人大多下半身肿胀很严重，很多共同点是吃咸的东西。因为味道很重，但其实身体经常受不了。不能排出的话会堆积，肿胀。
吃太咸有哪些危害
首先是高血压。太咸了，特别伤了肝脏。很多时候，疾病是由于小生活习惯引起的。其实不是好事。太咸了也会对内脏产生不良影响。
如何预防水肿
1、睡法因人而异。有些人喜欢侧身，有些人喜欢俯卧睡觉，你知道吗？俯卧的睡眠比其他睡姿容易水肿。专家说，俯卧睡觉，身体里的水分会堆积在脸上，长时间不改变姿势，脸自然会浮肿。
2、如你所知，饮食清淡对身体更好。专家也认为晚上少吃一点比较好，但是很多人反过来拿它，总是晚上吃辣味和咸味的东西。另外，我一次吃很多。这个时候，身体如果不马上消化和吸收重口味的东西，就容易引起水肿。
3、众所周知，薏苡有很强的利水作用。容易水肿的人可以在家准备薏米，紧急情况下煮薏米和清水，喝水会增加小便次数，有消除水肿的效果。
4、食物切忌重口味盐分，遵守生活规律，不要过度劳累。
5、女人的话，谁都想在刚睡醒的时候拥有水润美肌。要获得这样水润的皮肤，请注意确保每天7-9小时的睡眠时间。因为睡眠中增加的血液会促进营养和生长激素的循环，促进皮肤的再生。相反，不规则的生活会影响荷尔蒙的分泌，导致皮肤干燥粗糙。
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