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重阳节的源头可以追溯到上古时期。传说重阳是元帝得道之辰。但远古重阳节主要作为祭祀活动而存在。当时，人们在9月农作物秋收时祭祀天帝、祖先。谢天帝，祖先恩德的活动是重阳节，这也是重阳节的原始形式。另外，还有从先秦时期庆祝丰收的宴会发展起来的大规模宴会活动。祭祖、长寿、宴会等构成重阳节的基本内容，也是重阳节的由来。
重阳节是中国的传统节日，节期是每年农历九月初九。“九”的数量为《易经》阳数，“九九”的两个阳数互重，故称“重阳”。因为日和月都是9个，所以也被称为“重九”。九归真、一元肇始、古人认为九九重阳是吉祥之日。以前民间有重阳节登高祈祷、秋天赏菊、赏茱萸、祭祖、设宴祈求长寿等习俗。到现在为止，加上敬老等意义，重阳之日享受宴会，感谢敬老。感谢秋季赏花和敬老是今天重阳节活动的两个重要主题。
重阳节源于天象崇拜，始于古代，普及于西汉，唐代以后绝顶。据现有史料和考证，古代时代季秋举行丰收祭日、祭祖活动。《吕氏春秋季秋纪》年9月农作物丰收时，这里收录了古人祭祀天帝、祖先、颂扬天帝、祖先恩德的活动。这是重阳节作为秋季丰收庆典存在的原始形式。唐代是传统节日习俗养成和固定的重要时期，其主体部分传承至今。重阳祭祖民俗几千年来，是一种具有深远意义的古老民俗。重阳节与除夕、清明节、七月半并称中国传统四大祭祖节。
这也就是重阳节的由来，重阳节在历史发展进程中融多种民俗于一体，承载着丰富的文化内涵。民俗观念中“九”是数字中最多的一个，寓意长寿长寿，寄托着老人健康长寿的祝福。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。2012年全国人大常委会修订通过的《中华人民共和国老年人权益保障法》规定，以每年农历九月初九为年节。
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